El área de salud Atenas cuenta con un programa especializado para acompañar a pacientes con estrés crónico. Se trata del Programa Multidisciplinario para el Manejo Integral del Estrés Crónico, compuesto por ocho sesiones de aproximadamente dos horas cada una.
Este taller psicoeducativo se desarrolla en las instalaciones de la sede de la Universidad Estatal a Distancia (UNED) en Atenas. El entorno académico ofrece una infraestructura pedagógica accesible, confortable y neutral, que favorece la concentración, promueve la integración comunitaria y estimula el aprendizaje continuo de los participantes.
Según explicó la doctora Carolina Amador Prado, directora del ebáis, el programa se implementó para acompañar a las personas que experimentan estrés de manera constante y prevenir las consecuencias que este puede tener en la salud.
“El estrés es el causante de múltiples enfermedades que se presentan día a día en nuestros servicios de salud, y es por eso que decidimos abordarlo de una forma grupal y multidisciplinaria”, añadió la doctora Amador.
Por su parte, el doctor Óscar Murillo Picado, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria y coordinador del programa, indicó que actualmente muchas personas se benefician de estos talleres, conformados por ocho sesiones.
“Abarcamos, de una manera interactiva y muy participativa, temáticas directamente relacionadas con el estrés”, comentó el doctor Murillo.
El taller incluye sesiones con los siguientes temas: mitos y generalidades del estrés, manejo de pensamientos y emociones, autoestima, terapias alternativas, higiene del sueño y prácticas para mejorar el descanso, alimentación y nutrición consciente, actividad física como herramienta para manejar el estrés, respiración, entre otros.
Los talleres proporcionan herramientas, acompañamiento y orientación a los pacientes adscritos al área de salud Atenas para el manejo del estrés crónico, quienes además se apoyan mutuamente entendiendo que no se encuentran solos enfrentando sus padecimientos. En cada edición participan más de 20 personas