El área de salud Alajuela Norte desarrolló una charla sobre autocuidado como parte de sus estrategias para promover el bienestar y el cuidado de la salud mental de sus pacientes.
La iniciativa fue organizada por la Comisión Local de Salud Mental y la Comisión Local de Promoción de la Salud, ambas pertenecientes a este centro médico.
La actividad se realizó este martes 22 de septiembre, de 10:00 a. m. a 12:00 m. d., en el auditorio del área de salud. La charla fue dirigida al público en general.
Ana Jensy Berrocal Jiménez, psicóloga del área de salud y una de las organizadoras de la actividad, explicó la importancia de estas iniciativas.
Además, Berrocal enfatizó la importancia de cuidar la salud mental y de incorporar acciones de autocuidado en la vida cotidiana.
Durante la actividad se abordaron los siguientes temas: salud emocional, mental, física, la organización del tiempo y las relaciones saludables. Esto mediante pequeñas acciones diarias que cada persona puede llevar cabo.
Asimismo, este espacio se desarrolló de manera participativa, propiciando el intercambio de experiencias, percepciones y conocimientos, así como la construcción conjunta de alternativas de autocuidado adaptadas a las distintas realidades y contextos de las personas asistentes.